fbpx

Power4Life liikuntakeskus Pieksämäellä

 

Tervetuloa Power4Life liikuntakeskukseen Pieksämäelle. Meiltä löydät kattavat liikunnan ja hyvinvoinnin palvelut, joista löytyy varmasti sopiva juuri sinun tarpeisiisi. Viihtyisällä kuntosalilla treenaat avoimessa ja rennossa ympäristössä, jossa ei tarvitse miettiä mitä muut sinusta ajattelevat. Ryhmäliikuntatunteja sinulla on valittavanasi yli 20 eri lajista mukavien ja helpostilähestyttävien ohjaajien ohjaamana.

Ammattitaitoiset ja koulutetut personal trainerimme auttavat sinua olipa tavoitteenasi energisempi olo, hyvinvoinnin lisääminen, painonpudotus, elämäntapamuutos, liikunnan aloittaminen, parempi fyysinen kunto, parempi liikkuvuus, stressinhallinta, palautumisen parantaminen tai elintapasairauksien ennaltaehkäisy ja/tai hoito. Myös pienryhmävalmennuksemme sopivat hyvin näiden tavoitteiden saavuttamiseen.

Mikäli sinulla on selkä-, niska-, olkapää-, polvi- tai lonkkavaivoja tai neurologisia ongelmissa, kannattaa suunnata matalalla kynnyksellä fysioterapeutillemme. Hän osaa auttaa sinua heti tai ohjata eteenpäin. Mikäli taas koet uneen ja palautumiseen liittyviä haasteita, suosittelemme ottamaan yhteyttä personal traineriin sekä kokeilemaan Neurosonic-hoitoja.

Kiinnostaisiko sinua tietää miten todellisuudessa palaudut arjesta, onko liikuntasi määrä ja teho riittäväää kunnon kehittämiseen, mikä on aerobisen kuntosi taso ja mitkä asiat kuormittavat kehoasi työssä ja vapaa-ajalla. Tämän kaiken saat selville Firstbeat hyvinvointianalyysin avulla.

Tervetuloa palveluidemme pariin!

TUTUSTU VIIKKO VELOITUKSETTA

8 + 2 =