Avoinna

24/7

Asiakaspalvelu
MA-TO
11.30-13.00  ja
16.30-18.00

Firstbeat

Firstbeat hyvinvointianalyysin avulla saat tarkkaa ja yksilöllistä tietoa arkesi kuormittavista ja palauttavista tekijöistä sekä liikunnan vaikutuksista. Hyvinvointianalyysi arvioi unen laatua ja riittävyyttä sekä auttaa löytämään ratkaisun paremman palautumisen saavuttamiseksi. Hyvinvointianalyysi myös auttaa sinua tunnistamaan stressaavat tekijät työssä ja vapaa-ajalla sekä kertoo sinulle, oletko riittävän aktiivinen ja onko harjoittelusi riittävän tehokasta saadakseen aikaan positiivisia terveysvaikutuksia ja kohottaakseen kuntoasi.

 

 

 

Firstbeat hyvinvointianalyysi sisältää:

  • Selkeät ohjeet mittauksen toteuttamiseen sähköpostitse
  • Mittalaitteen toimituksen ja palautuskuoren
  • Kolmen vuorokauden sykevälimittauksen arjessasi
  • Henkilökohtaisen Hyvinvointianalysi-raportin
  • Joko 30 min henkilökohtaisen palautteen tai 60 min ryhmäpalautteen Firstbeat asiantuntijalta
  • Toimenpidesuositukset hyvinvointisi parantamiseksi

 

 

 

Haluaisitko tietää miten kehosi oikeasti voi?

Tilaa hyvinvointianalyysi alla olevan lomakkeella.

VIIKOITTAIN VAIHTUVAT AIKATAULUT

Joulun ja uudenvuoden ajan viikoittain vaihtuvat ryhmäliikunta-aikataulut löydät tulostettavista lukujärjestyksistä sekä ajanvarauskalenteristamme.

Asiakaspalvelumme on suljettu 24.12.2018 – 1.1.2019.

Avaintunnisteella pääset treenaamaan normaalisti 24/7.

 

Liityn jäseneksi

Voit lunastaa jäsenyyden Power4Lifen asiakaspalvelun aukioloaikoina.

Jäsensopimus Power4Life

 

Varaa aika henkilökohtaiseen ohjaukseen

Varaa aika kuntosaliohjaukseen, ravintovalmennukseen tai PT alkukartoitukseen ajanvarauskalenterista tai sähköpostitse asiakaspalvelu@power4life.fi.