fbpx
Avoinna

24/7

Asiakaspalvelu
MA-TO
11.30-13.00  ja
16.30-18.00

p. 050 4080 280 / 040 092 5858

Henkilöstö

HEINI VÄISÄNEN, Yrittäjä

KORKEAKOULUOPINNOT
Kauppatieteen maisteri
Kasvatustieteen maisteri
Tradenomi
Yliopisto-opintoja liikuntalääketieteestä
Yliopisto-opintoja ravitsemustieteestä

TRAINER4YOU KOULUTUKSET
Personal trainer, Ravintovalmentaja, 
Stressinhallintavalmentaja, Elämäntapavalmentaja, 
Hyvinvointivalmentaja, Kuntosalivalmentaja, 
Palautumisen asiantuntija

FIRSTBEATIN ASIANTUNTIJAKOULUTUS

LES MILLS:n KOULUTUKSET
BODYPUMP, GRIT, BODYCOMBAT, CXWORX, SH´BAM, BODYBALANCE

SUOMEN UIMA- JA HENGENPELASTUSLIITTO 
Uimaopettaja- ja valvoja 

“Olen positiivinen, avoin ja energinen Power4Lifen yrittäjä. Rakastan asioiden organisointia sekä toiminnan ja itseni kehittämistä. Asiakkaiden auttaminen kohti parempaa hyvinvointia niin työssä kuin vapaa-ajalla on ehdottomasti parasta työssäni. Vahvuutenani näen erityisesti asioiden kokonaisvaltaisen hahmottamisen sekä ratkaisukeskeisyyden. Haluan auttaa sinua tai työyhteisöäsi saavuttamaan tuloksia, joihin et uskoisi pystyväsi yksin.”


ERITYISOSAAMINEN VALMENTAJANA  

– Stressinhallinta
– Työhyvinvointi
– Uni ja palautuminen
– Opinto- ja uraohjaus
– Elämäntapamuutosten ohjaus
– Painonpudotus- ja hallinta
– Ravitsemus

 

heini.vaisanen@power4life.fi / puh. 0400 925 858

 

 

ARTTU TURUNEN, Liikunnanohjaaja & Personal trainer



KOULUTUS
Nuoriso- ja vapaa-ajan ohjaaja
Liikunnanohjaaja (AMK), opiskelija


LES MILLS:n KOULUTUKSET
CXWORX, BODYPUMP

“Toimin Power4Lifella yksilö- ja ryhmäliikunnanohjaajana. Opiskelen työn ohella Haaga-Helia ammattikorkeakoulussa Liikunnan ja vapaa-ajan koulutuksessa liikunnanohjaajaksi. Omat lempparilajini ovat jalkapallo, juokseminen sekä toiminnallinen lihaskuntotreeni. Tavoitteenani on antaa jokaiselle ohjattavalleni positiivinen liikuntakokemus tasosta riippumatta ja auttaa löytämään omat vahvuudet. Tykkään keksiä erilaisia vaihtoehtoja perinteiseen kuntosalilla pumppailuun.”

 

ERITYISOSAAMINEN VALMENTAJANA  
– Aerobinen kunto ja sen kehittäminen
– Toiminnallinen harjoittelu
– Liikunnallinen monipuolisuus ja sen hyödyntäminen
– Yksilön huomioiminen ja vahvuuksien löytäminen

 

asiakaspalvelu@power4life.fi / puh. 050 4080 280

 

 

SARI OKKOLA, Asiakkuusvastaava & Personal trainer



KOULUTUS
Nuoriso- ja vapaa-ajanohjaaja
Yhteisöpedagogi


TRAINER4YOU KOULUTUKSET
Stressinhallintavalmentaja, 
Liikkeen laadun asiantuntija


FITFARM KOULUTUKSET
Personal trainer

“Liikuntaa olen harrastanut eri muodoissa koko ikäni. Viimeiset 4 vuotta olen hurahtanut pääasiassa kuntosalin puolelle. Tavoitteenani on tuoda ihmisille hyvinvointia elämään. Haluankin haastaa sinut testaamaan rajojasi ja kehittymään niin fyysisesti kuin henkisestikin.”

 

ERITYISOSAAMINEN VALMENTAJANA  
– Kuntosaliohjaus
– Stressinhallinta
– Elämäntapamuutosten ohjaus
– Kiinteytyminen

 

asiakaspalvelu@power4life.fi / puh. 044 2853 541

 

 

EMILIA SIITARI, Liikunnanohjaaja & Personal trainer


KOULUTUS 
Artesaani

TRAINER4YOU KOULUTUKSET 
Hyvinvointvalmentaja
Kuntosalivalmentaja 
Personal trainer

FASCIA METHOD KOULUTUKSET
Fascia Method-ohjaaja
ProMethod-ohjaaja
PowerMethod-ohjaaja

“Olen sydämellinen ja rempseä personal trainer ja ryhmäliikunnan ohjaaja, jolle crossfit-harjoittelu, raskausajan liikkuminen, raskauskilojen karistaminen ja vatsalihasten erkauman kuntouttaminen ovat hyvinkin tuttuja. Minulle jokainen asiakas on yksilö, jonka tarpeet ja heikkoudet otan aina huomioon valmennusta suunniteltaessa ja toteutettaessa. Vaikka olenkin joustava ja kuuntelee asiakkaan toiveita, niin tarvittaessa minulta löytyy myös sopivasti suoraa puhetta ja pikku piiskuria. Silmäkulmasta löytyy aina pilkettä, vaikka asiat tehtäisiinkin tosissaan.”

 

ERITYISOSAAMINEN VALMENTAJANA  
– Kehonhuolto ja liikkuvuus
– Raskausajan ja synnytyksen jälkeinen liikunta 
– Erkauman kuntoutus
– Elämäntapamuutokset
– Painonpudotus- ja hallinta
– Kiinteytyminen

 

asiakaspalvelu@power4life.fi / puh. 050 4080 280

 

 

NINA ARO-VEPSÄLÄINEN, Liikunnanohjaaja



KOULUTUS
Suurtalouskokki
Liikunnanohjaaja ja personal trainer, opiskelija


LES MILLS:n KOULUTUKSET
BODYBALANCE, BODYCOMBAT, TONE

“Olen empaattinen ja ystävällinen ryhmäliikunnanohjaaja. Opiskelen töiden ohella liikunnanohjaajaksi ja personal traineriksi Tanhuvaaran opistolla Savonlinnassa. Power4Lifella ohjaan BODYBALANCEa, TONEa ja BODYCOMBATia. Kolmen lapsen äitinä ja ruuhkavuosia elävänä tiedän, että ystävyys suhteet monesti jäävät työpaikoille ja harrastuksiin, koska vapaa-aikaa ei ole. Siksi pidän tärkeänä, että ryhmähenki ja sosiaaliset suhteet toimivat niin salilla kuin ryhmäliikuntatunneillakin. Autan sinua lempeästi liikunnan pariin ja yhdessä voimme kokeilla erilaisia liikuntamuotoja.”

 

asiakaspalvelu@power4life.fi / puh. 050 4080 280

 

 

MIA KÄÄRIÄINEN, Liikunnanohjaaja



KOULUTUS  
Farmaseutti
Yliopisto-opintoja liikuntalääketieteestä
Yliopisto-opintoja terveystieteistä


LES MILLS KOULUTUKSET
SH´BAM


LISENSSIKOULUTUKSET
Lavis 
Zumba

“Olen rempseä ja räväkkä tyyppi ja olen työkennellyt ryhmäliikuntatuntien parissa jo useita vuosia. Powerilla ohjaan etenkin SH´BAMia ja Lavista. Tunnit mennään huumorilla höystettynä ja tunneille tullessasi et tarvitse aiempaa tanssitaustaa tai erityistä rytmitajua. Vapaa-aikani kuluu pääosin liikunnan parissa. Yritän myös ehtiä harrastamaan koirieni ja hevosteni kanssa.”

 

asiakaspalvelu@power4life.fi / puh. 050 4080 280

 

MIRA ILMONIEMI, Liikunnanohjaaja 



KOULUTUS 
Yhteiskuntatieteiden maisteri
Yliopisto-opintoja liikuntalääketieteestä, 
ravitsemuksesta ja psykologiasta
Tohtorikoulutettava johtamisen alalta


LISENSSIKOULUTUKSET
Kuntonyrkkeily
Spinning 
Zumba
Zumba gold

“Tervehdys, Rakastan ryhmäliikkumista kaiken ikäisten ihmisten kanssa. Ensimmäiset satujumpat olen ohjannut 90-luvun alussa Jäppilässä. 🙂 Sen jälkeen olen hyppyyttänyt, pompittanut, nyrkkeilyttänyt, spinnauttanut ja tanssittanut kaiken ikäisiä ihmisiä niin Pieksämäellä kuin lähiseuduillakin.

Olen ollut onnellisessa asemassa, kun olen saanut asua ja elää Pieksämäellä ja ohjata monipuolisesti eri liikuntaryhmiä. Liikkuminen on minun keino selvitä hyvinkin stressaavasta työelämästä. Toki kaikki muukin pitää olla tasapainossa, että jaksaa pitkiä työpäiviä sydäntalvella ahertaa.

Tule rohkeasti mukaan, minun tunnilla saa olla kaksi vasenta jalkaa.☺️

 

asiakaspalvelu@power4life.fi / puh. 050 4080 280

 

 

 

SARI SORVALI, aloittaa elo-syyskuussa 2019



KOULUTUS  
Fysioterapeutti

ERIKOISTUMISOPINNOT
Neurologinen fysioterapia
Bobath (neurologisen fysioterapian menetelmä)
Terveysliikunta

”Minulle asiakkaan toimintakyky ja kokonaisvaltainen hyvinvointi ovat tärkeimpiä asioita työssäni. Teen kaikkeni, jotta asiakkaan tavoitteet toteutuvat ja hän on tyytyväinen saamansa ohjaukseen. Minulle jokainen asiakas on yksilö ja hänen tavoitteensa suunnitellaan aina yhdessä. Luonteeltani olen iloinen, sosiaalinen ja empaattinen ja minun kanssani tulee hyvin juttuun 🙂 Rakastan ihmisten kanssa työskentelyä niin ryhmässä kuin kahdenkeskenkin. Etenkin senioriryhmät ovat tällä hetkellä lähellä sydäntäni <3”

 

ERITYISOSAAMINEN  
– Aikuisten neurologinen fysioterapia (esim. ALS, parkinson, MS)
– TULES-fysioterapia (esim. selkä-, polvi-, olka- ja lonkka)
– Allasterapia
– Kuntoutus ennen ja jälkeen leikkausta
– Kuntouttavan sali- tai kotiohjelman laadinta ja ohjaus
– Seniori-ryhmät

 

asiakaspalvelu@power4life.fi / puh. 050 4080 280

Asiakkaaksi meille

Ostaessasi asiakkuuden verkkosivujemme kautta, asiakkuutesi alkaa viimeistään kahden arkipäivän kuluttua. Kun saat ostosta laskun sähköpostiisi, avaintunnisteesi on aktivoitunut.

Mikäli sinulla ei vielä ole avaintunnistetta, laskutamme samalla avaintunnisteesi 5 €.

Voit noutaa avaintunnisteen Power4Lifelta asiakaspalvelumme aukioloaikoina. Halutessasi voimme myös lähettää avaintunnisteen sinulle, jolloin veloitamme tästä 5 € postituskulut.

 

Huom! Huoltaja allekirjoittaa alaikäisen jäsensopimuksen.

Jäsensopimus Power4Life

 

 

Varaa aika valmennukseen

Varaa aika kuntosaliohjaukseen, ravintovalmennukseen tai ilmaiseen personal training alkukartoitukseen ajanvarauskalenterista tai sähköpostitse asiakaspalvelu@power4life.fi.