fbpx

Syksyn pienryhmätarjonta on nyt laajempi kuin koskaan 💥💥

Pienryhmissä yhdistyvät henkilökohtaisen ja ryhmävalmennuksen parhaat puolet. Pienryhmässä saat valmentajan sparrauksen ja harjoitusohjelmien (muutamissa ryhmissä myös ravintovalmennuksen) lisäksi myös muiden ryhmäläisten kannustuksen ja vertaistuen. Ryhmäpaineen tuomista hyödyistä puhumattakaan 👬👫👭

Pienryhmävalmennus onkin tehokas keino vaikuttaa omaan terveyteen, liikkumiseen, ravitsemukseen, jaksamiseen ja hyvinvointiin. Pienryhmiin otetaan mukaan maksimissaan 10 henkeä ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Varmista siis paikkasi sinun tilanteeseesi sopivassa ryhmässä ja ilmoittaudu mukaan.

 

NOLLASTA LIIKKEELLE 8 vk
💎 liikunnan aloittaminen “järkevästi”
📆 31.8.2020 – 19.10.2020
 maanantai klo 17.20-18.10
💰 49 € / 4 vk, Powerin jäsenet 39 € / 4 vk
🦸‍♀️ Emilia Siitari

POWER 16 vk
💎 lihasmassan kasvatus ja rasvan poltto
📆 24.8.2020 – 14.12.2020
 maanantai klo 18.10-19.00
💰 69 € / 4 vk, Powerin jäsenet 59 € / 4 vk
🦸‍♀️ Sari Okkola

PAINONPUDOTUS 16 vk
💎 painonpudotus terveellisesti ja pysyvästi
📆 25.8.2020 – 15.12.2020
 tiistai klo 18.20-19.10
💰 79 € / 4 vk, Powerin jäsenet 69 € / 4 vk
🦸‍♀️ Heini Väisänen

TERVE OLKAPÄÄ – VAHVA LAPATUKI 8 vk
💎 kivuton ja vahva olkapää & hartianseutu
📆 2.9.2020 – 21.10.2020
 keskiviikko klo 16.20-17.10
💰 59 € / 4 vk, Powerin jäsenet 49 € / 4 vk
🦸‍♀️ Emilia Siitari

POWERMETHOD 12 vk
💎 lihasvoiman ja liikkuvuuden lisääminen
📆 2.9.2020 – 25.11.2020
 keskiviikko klo 17.20-18.10
💰 69 € / 4 vk, Powerin jäsenet 59 € / 4 vk
🦸‍♀️ Emilia Siitari

ERKAUMASTA EROON – TUKILIHAKSET KUNTOON 8 vk
💎 erkauman kuntoutus ja vahva keskivartalon hallinta
📆 3.9.2020 – 22.10.2020
 torstai klo 15.10-16.00
💰 59 € / 4 vk, Powerin jäsenet 49 € / 4 vk
🦸‍♀️ Emilia Siitari

 

Lue lisää: https://www.power4life.fi/pienryhmavalmennus/
Tai soita: 0400 925858 / Heini Väisänen, Power4Life

Lämpimästi tervetuloa mukaan ❤️ Me tuskin maltamme odottaa syksyn saapumista ja sinun tapaamistasi pienryhmässä!