Avoinna

24/7

Asiakaspalvelu
MA-TO
11.30-13.00  ja
16.30-18.00

Valmennukset

PERSONAL TRAINING -valmennus on henkilökohtaista valmennusta, jossa valmennus räätälöidään yksilöllisiä tavoitteitasi tukevaksi. Pääpaino valmennuksessa on liikunta- ja ravintovalmennuksessa, mutta huomioon otetaan myös uni, palautuminen, terveys, työ ja muu elämä. Tavoitteena on, että uudet elämäntapamuutokset juurrutetaan kiinteäksi osaksi arkea ilman nälkäkuureja tai poppaskonsteja.

 

 

 

RAVINTOVALMENNUS on henkilökohtaista valmennusta, mutta siinä pääpaino on terveellisen ja tavoitteita tukevan ravitsemuksen opettelemisessa. Jotta ravitsemus tukee parhaalla mahdollisella tavalla juuri sinun tavoitettasi, huomioidaan valmennuksessa kokonaisvaltainen elämäntilanteesi.

 

 

 

 

PIENRYHMÄVALMENNUKSESSA opetellaan uusia elämäntapoja 4-10 hengen ryhmässä. Kaikki Power4Lifen pienryhmävalmennukset tähtäävät terveempään ja elinvoimaisempaan kehoon sekä elämänlaadun paranemiseen. 

 

 


Power4Lifen VERKKOVALMENNUS varsin poikkeuksellinen verkkovalmennus, sillä siinä Energiatesti toimii yksilöllisten tavoitteiden ja kehityksen seurannan työkaluna. Energiatestin tulosten perusteella voit valita seitsemästä eri valmennuspolusta aloittelijan, kuntoilijan tai teholiikkujan harjoitusohjelmat. Energialataus-verkkovalmennuksen on suunnitellut ja toteuttanut sinua varten Trainer4You. 

 

 

 

Oletko kiinnostunut valmennuksesta?

Ota yhteyttä, niin autamme sinua valitsemaan sinulle parhaiten soveltuvan valmennusmuodon.

VIIKOITTAIN VAIHTUVAT AIKATAULUT

Joulun ja uudenvuoden ajan viikoittain vaihtuvat ryhmäliikunta-aikataulut löydät tulostettavista lukujärjestyksistä sekä ajanvarauskalenteristamme.

Asiakaspalvelumme on suljettu 24.12.2018 – 1.1.2019.

Avaintunnisteella pääset treenaamaan normaalisti 24/7.

 

Liityn jäseneksi

Voit lunastaa jäsenyyden Power4Lifen asiakaspalvelun aukioloaikoina.

Jäsensopimus Power4Life

 

Varaa aika henkilökohtaiseen ohjaukseen

Varaa aika kuntosaliohjaukseen, ravintovalmennukseen tai PT alkukartoitukseen ajanvarauskalenterista tai sähköpostitse asiakaspalvelu@power4life.fi.